domingo, 13 de diciembre de 2009

Media Maratón de Guadalajara 2009

Guadalajara, 13 de diciembre de 2009.

Como viene siendo habitual, con frío casi siberiano, la media maratón de Guadalajara ha congregado a casi 600 corredores.


De todos ellos me he centrado en mis compañeros del club Maratón de Guadalajara, intentando fijarme en el color de la camiseta y las caras conocidas, pero reconozco que se me han escapado muchos de ellos, porque a veces era un torbellino de corredores, otras veces mis manos algo ateridas de frío estaban más torpes de lo habitual y sobre todo que se me han gastado cuatro pares de pilas. Puede que a consecuencia del frio ???





Todos me habéis dado una sana envidia, ya que no he podido correr por culpa de la rodilla, que me ha dejado en el dique seco por un mes. ¡ Ya llegarán tiempos mejores!



Las fotografías las he descargado en PicasaWEB

La entrega de premios ha sido casi en familia. No quedaban más alla de 50 personas; de las cuales unas 20 eran los campeones de sus respectivas categorías.

Las fotos de la entrega de premios han quedado incompletas por problemas técnicos.

¡Enhorabuena a todos los corredores!




http://picasaweb.google.es/rmaraton/MediaGuada2009#

martes, 17 de noviembre de 2009

Mostajo, noviembre del año 2009

Tengo que reconocer que la pereza casi me impide comenzar la pequeña narración de la espléndida excursión que llevamos a cabo el pasado sábado.
Saliendo con el coche, todos juntos desde La Estación de El Espinar hasta la Panera, comenzamos una subidita suave por caminos bien trazados hasta llegar a un cortafuegos de pendiente fuerte y piedras sueltas, pero que abandonamos por su izquierda en pocos metros de ascensión para caminar por terreno alfombrado de hierba y agujas de pino hasta alcanzar un collado que nos presentó una cómoda subida hasta la misma cima del Mostajo.






La niebla sólo nos permitió ver el valle del río Moros, porque toda la zona sur estaba cubierta de niebla y nos perdimos las vistas de Guadarrama pueblo.
En la cima nos tomamos un pequeño tentempié y comenzamos la bajada por una ruta algo más suave que nos permitió entretenernos viendo setas, pocas, desde luego, helechos amarillos y todo con una temperatura indigna para la sierra en el mes de noviembre.
Conteplamos pinsapos, alerces y sequoyas que abrigan una casa de forestales, famosa, no por el docto oficio del arquitecto preciada, sino por los encuentros secretos que los pueblos y gentes del poder mantuvieron otrora.
Yo sigo sin cansarme y no quiero dejar pasar la ocasión de comentar cómo acaba la excursión en el restaurante de la asociación de san Antonio: Comida de lujo, mejor aún, como en casa. En pocos manteles con plata se comerá mejor que en este comedor.

Y una vez más, después de compartir unas horas horas juntos, se demuestra que lo mejor de estas excursiones son los excursionistas.

Las fotos detalladas AQUI

domingo, 25 de octubre de 2009

Cabeza Reina 2009

Hace unos dos años que empezamos Marisol y yo las correrías con las botas puestas, o sea con amigos de "Ponte las botas" o nombre metamórfico actual de "Pasapán" nombre del puerto que permite saltar desde el valle del rio Moros a la vertiente segoviana de la mujer muerta.

Bien, pues resulta que empezamos con una excursión que empezaba en la Estación del Espinar y nos llevaba a la loma de Cabeza Reina. La misma que este sábado, 24 de octubre, hemos realizado.Este otero tiene un acceso cómodo y proporciona unas vistas excelentes del puerto de los Leones, San Rafael, eL Espinar y una lista de pueblos y montes que sería aburrido detallar.

El día era tan elástico que nos permitió llevar, según nuestra sensación térmica, manga corta o cortavientos o polar...Gracias a las lluvias recientes el suelo estaba húmedo, pero no llegamos a ver más de una decena de setas. Por lo menos no levantábamos polvo al andar.
Vimos a algún buscador de setas con unas cestas preciosas, pero vacías.
El retorno desde Cabeza Reina lo hicimos descendiendo en dirección a la Panera, desde donde regresamos a la Estación por la carretera. El recorrido sumó un total de 12km y 530m con el siguiente perfil:





Alguien me puede llamar exagerado, pero en algún momento del recorrido me acordé de los judiones que iba a comer en el bar de la asociación San Antonio de la Estación del Espinar. Hoy, aún me sigo acordando. MMMMM...


Después de bien comer, empezamos a compartir los albumes del último viaje a Marruecos, nos llevó más de una hora el intercambiar unas dos mil fotos con el ordenador de Marisol.
Ya nos podemos pasar una tarde completa recordando a Chaouen, Fez, Merzouga, Marrakech y demás...
Marruecos aún supone uno de los temas preferidos de conversación en las marchas. Es que da mucho de si.

lunes, 19 de octubre de 2009

Media maratón Somosierra

¡La que hemos liado hoy! 18/10/2009
Un grupito de esos a los que nos gustan las carreras de montaña nos hemos acercado al pueblo y puerto de Somosierra.
Se celebraba la IV media maratón de la comunidad de Madrid, solidaria.
En las fotos se ven los asistentes procedentes del bien afamado Club Maratón Guadalajara.
Como hemos llegado con tiempo, hemos cubierto el protocolo necesario de tomarnos un café en lo alto del puerto.
La salida estaba justo enfrente y comenzaba con una cuesta pronunciada que en cuestión de 2km se convirtió en un sube y baja suave que nos permitía ir a velocidad de crucero. Después de 6 km. a buen ritmo, nos hemos salido del camino por un pinar unos cientos de metros y a partir de ahí la pendiente ha sido moderada o fuerte hasta llegar a la cima 2.129 m.
Ya volveré a ese recorrido porque he de empaparme bien de las vistas que nos ofrece el pico Tres povincias o Cebollera.
La bajada,por otra ruta, ha sido muy rápida con un tramo técnico, pero sin mayores complicaciones. Pero eso sí, con tantos km. que los cuádriceps han sufrido de lo lindo.
La carrera es de 22km y todos hemos estado algo por debajo o algo por encima de las dos horas.Hemos llegado a la meta muy contentos; besos, abrazos, felicitaciones, que si patatín, que si patatán.
-Oye, vámonos a comer.
-Espera, que Sandra ha quedado la primera.
-Bueno, pues pregunta cuándo dan los premios.
-Mira que... Alberto ha llegado de los primeros y a lo mejor también tiene trofeo.
-Pero es que hemos reservado mesa en la Cabrera.
-Pues ya esperarán.
-¡Vale! nos esperamos un rato.
Y menos mal que hemos esperado, porque Sandra ha sido la primera mujer; Alberto, el primer veterano y yo el tercero.Una vez que Candela ha comido su menú infantil y hemos recogido lo trofeos nos hemos ido tan alegres, pimpantes y orondos a comer a La Cabrera, donde efectivamente nos han respetado la reserva y hemos comido muy bien y desde luego muy felices.
De verdad, ¡qué día tan bueno! en todos los sentidos.




El perfil de la carrera es:



Hoces del Duratón. 2009

Los del grupo Pasapán se lo pasan pipa.
¿Cómo?
Pues muy sencillo, se reunen, se van de marcha por ejemplo a las hoces de río Duratón y charlan de lo divino y de lo humano.
El 10 de Octubre, sin ir más lejos, quedamos en Sebulcor; aproximadamente a 5km de las hoces. Una vez que dejamos los coches al lado de la caseta de control e información del parque, elegimos caminar río arriba, hacia Sepúlveda. Pronto vimos los primeros buitres practicando parapente de forma muy segura, que yo sepa aún no han tenido una plegada de alas que se hayan ido al suelo, aunque, eso sí, se chocan con cables de alta tensión.
En los paredones de la hoz anidan lejos del alcance de sus depredadores y desde ahí se lanzan y nos entusiasman con sus vuelos tan elegantes, sencillos y eficientes. Mientras nos vigilan desde las alturas nosotros observamos a su vez los majuelos, endrinos, setas, culebras, cangrejos y toda la gama de especies que abigarran ese entorno.
Esta vez durante la excursión hubo un tema de conversación favorito: el reciente viaje a Marruecos, del que aún queda mucho por hablar y muchas fotos por compartir. ¡El próximo sábado será!




Al cabo de dos horas de marcha, o quizá algo más, decidimos comer sentados en unos troncos que parecían estar puestos por el ayuntamiento, por lo menos el que yo elegí. Tras el descanso volvimos sobre nuestros pasos hasta los coches y nos dirigimos a la ermita de san Frutos desde donde se contempla una de las vistas más espectaculares del río. La ermita es una construcción románica de siglo XII que se realizó sobre otra visigótica del siglo VII. La fundación se atribuye a San Frutos (642 - 715) y sus dos hermanos.

domingo, 13 de septiembre de 2009

Cuerda Larga 2009

Curiosamente, de las cinco o seis ocasiones en que he corrido el cross de la Cuerda Larga, siempre ha hecho un día espléndido. Hoy no podía ser menos y nos ha acompañado un solecito agradable y una temperatura idónea para correr.
Hemos salido desde el puerto de la Morcuera Sandra, Miguel, Alberto y un servidor y de apoyo logístico hemos tenido a Dolores, Elena y Marisol.
La carrera se nos ha dado de miedo. Para más INRI Sandra ha conseguido el segundo trofeo de las féminas.
La carrera discurre entre piedras. Primero una subida con piedras, seguida de una bajada con piedras, eso si, algunas grandes y otras pequeñas. Después hemos tenido un tramo más o menos llano, las lomas de Pandasco, curiosamente lleno de piedras.
Luego subimos a Cabezas de Hierro. Con imaginación se puede uno dar cuenta de cómo era el terreno, lleno de …
Valdemartín y la Bola del Mundo nos acercaban a la meta, situada en la residencia del club Peñalara, un poquito más abajo del puerto de Navacerrada.
Desde la Bola del Mundo la bajada se ha realizado por el flanco derecho de las pistas de esquí. Esta vez con un espesor de veinte cm. pero de tierra polvo; que ha provocado más caídas y esguinces que las famosas piedras.
Previendo que íbamos a tener hambre después de la carrera, habíamos preparado unas viandas de lo más apetitoso. ¿Qué hemos hecho con ellas? Pues… comerlas.





¡Llamada general a corredores!:
Las carreras de montaña no cansan más que las carreras en llano.
Te integras en la naturaleza y disfrutas más de ella.
No se incrementan las probabilidades de lesionarse.

Las fotos al completo. Aquí

jueves, 3 de septiembre de 2009

Luzaga 2009

Otra vez más nos hemos visto en carrera en el pueblo de Luzaga unos cuantos amigos del club Maratón y algún amigo más, como a Miguel Díez, que conozco desde hace sólo 38 años, cuando éramos dos de los cien mil hijos de Girón en las " laborales".

En esta ocasión fue la tarde del sábado del 29 de agosto. ¡ Se nos estaban acabando las vacaciones a muchos!

El recorrido ha sido cambiado este año, haciéndonos llegar a través de un pinar al famoso campamento de verano. Regresando de nuevo al pueblo se cubría el recorrido de la carrera de 6 km y descenciendo al sur otros 2 km y vuelta al pueblo se completaban los 10km.

La verdad es que el terreno por el que se corre es muy variable, asfalto, tierra, yerbajos y terreno blando. Se me hace un poco duro, pero para eso estamos.


Como en otras ocasiones, los Rosado subieron al podio y dejaron el pabellón del club ondeando en lo más alto.


¡Cuando yo sea mayor quiero correr como ellos!


Este año la organización ha pedido una cuota de inscripción, pero sólo con la calidad de la camiseta que dan en la bolsa del corredor ya merece la pena pagarla. Y, además se sigue apuntando mucha gente. Eso es señal de que nos gusta ir a correr a Luzaga. ¡Está muy bien!

jueves, 13 de agosto de 2009

TRAIL RAE Otañes (Cantabria)

Un día del mes de junio me dieron, por casualidad, un díptico sobre una carrera en un pueblo llamado Otañes. ¡Coño! dije yo, ¿dónde estará ese pueblo?
Ahora ya lo sé bien, conozco el pueblo, a gente del pueblo y la carrera que han organizado.

La primera en lanzarse a participar fue Cristina, (que se apunta a un bombardeo si es que hay que correr) lástima que al final no pudiera venir. Después, Miguel y Sandra se sintieron atraídos por el perfil de la carrera y por el lugar donde se celebraba.
Otañes es un pueblo cerca de Castro Urdiales, unos pocos km hacia el interior y rodeado de una naturaleza virgen.

El sábado, 8 de agosto, lo empleamos en recorrer Castro y en bien comer. Y el domingo a las 9 ya estábamos en la plaza de Otañes, donde tardamos poco en ver gente conocida de otras carreras o de Guadalajara como a Pachi, de Ibercaja . Mari Sol también tardó poco en hacerse amigos del pueblo. Así da gusto ir por el mundo.




Como siempre, el album completo de fotos esta aquí

Al final, la carrera no era tan dura como la pintaban, y tenía menos desnivel que lo anunciado. Abundaron los tramos de pista y eso hizo la carrera rápida.

A la media hora de carrera subimos a lo alto de un monte desde el pudimos ver un paisaje precioso, con el mar de fondo; pero sólo pudimos verlo con el permiso del camino, que con piedras y hierba resbaladiza nos obligaba a mirar más al suelo que al mar.

Después de volver al pueblo comenzamos el segundo lazo de la carrera, en el que subiríamos al Ventoso, el pico más representativo de la zona; que nos obligó a superar 700m de desnivel. Desde ahí hicimos una bajada desenfrenada por una pista, de esas que dejan los cuádriceps hechos polvo. Y para terminar nos fuimos acercando al pueblo vadeando ocho o diez veces un pequeño río. Yo, personalmente agradecí los remojones.
Este último tramo fue el más peligroso por lo resbaladizo e irregular del terreno.

En la meta nos ofrecieron una buena bolsa, con productos de la comarca, masajes, duchas, pepitos de ternera, dulces… y bailes regionales. Muy bien, la verdad es que estuvo muy bien.

Ya se ha publicado alguna crónica sobre la carrera. VER

La página oficial

jueves, 23 de julio de 2009

Carrera Popular "Cendejas" 2009

CARRERA POPULAR “CENDEJAS”
HISTORIA
La carrera popular “Cendejas” nació en 1987 de la mano de algunos idealistas que pensaban que una de las cosas saludables e interesantes que se pueden hacer es promover el deporte popular fundamentalmente la carrera a pie. La idea de ponerle ese nombre y que pasara por los tres pueblos “Cendejas” fue del alcalde Alberto Moreno y de Miguel Cañamares. Ambos trabajaron la idea, ayudados por otros del pueblo como Manolo, Ángel, Ciriaco, Mari luz, Joaquín y un largo etc.

Este pasado sábado, 18 de Julio unos pocos representantes del club "maratónguadalajarista" nos hemos zurrado la badana por los campos de Cendejas.
La carrera es de 10 km. y con unas cuestas que no siendo duras le dan un poco de picante a la ruta.

Gracias a Dios, este año no hizo el calor del 2008, cuando tuvimos que soportar 36º y se ha hecho mucho más agradable.

Como se ve en varias fotos, tenemos un grupo de sucesores jóvenes, desde los 15 años a los pocos meses, que cubriran los huecos que dejemos en el club a consecuencia de nuestro egoismo de acumular años... ¡ Cada año uno más ! ¡Como si no tuviéramos suficiente!

A la hora de recojer premios y regalos nos fue de coña. Jamón para el club incluido. Y para más Inri nos agasajaron en el pueblo con una merienda de aupa.

La verdad es que se siente uno... bien tratado. Quedando así un buen sabor de boca, en todas sus acepciones.

La galería de fotos completas

martes, 23 de junio de 2009

Maratón alpino madrileño 2009

Valentín ya ha plasmado sobre el foro sus impresiones sobre la MAM (Maratón Alpina Madrileña) 2009.
Antes de nada hay que darle la enhorabuena porque corre, corre bien y además con cabeza.
También escribe, escribe bien y además con cabeza.

En Cercedilla nos encontramos los tres maratonguadalajaristas, Valentín, Miguel y yo.







Miguel, con su ojo, aún algo afectado, pero seguro que en vías de recuperación, tomó la salida, camino del Alto del Telégrafo, media hora más tarde que los del MAM, pero siguiéndonos la estela de los 8 primeros km. Hizo una carrera rápida, según se ve en su clasificación

Valentín y yo fuimos juntos hasta que encontré a la vera del camino un servicio de caballeros muy apañadito. A partir de ahí nuestros caminos se cruzaron en dos ocasiones por motivos distintos.
Él, primero, por su compañera ampolla. Después yo por la mía, la pájara.

Historia de una pájara:

Yo había oido hablar de ellas en las grandes vueltas ciclistas, y que afectaban a los corredores de primera linea y a los del paquete. Pero era algo ajeno a mi, como los grandes premios de la lotería. Siempre les toca a otros.
Esta vez me ha tocado el gordo. La MAM se iba desarrollando según lo previsto. Incluso me encontraba eufórico porque llevaba 30 km a buen ritmo y creía que tenía reservas para afrontar el resto de la carrera con garantías. Yolanda Santiuste me dijo en una ocasión que había que llegar al inicio de Cabezas, sobrado...
¡Qué equivocado estaba yo en esos momentos!
No llevaba más de 200m de subida por el tubo de Cabezas de Hierro cuando de repente noté que pisaba donde no quería y no siempre hacia adelante. Pensé en un mareo transitorio debido al esfuerzo. Pero ¡qué va!, me bajaron las pulsaciones a 80 por minuto, la respiración a ritmo de una siesta veraniega y la cabeza la tenía como con la chispa que dan media docena de botellines de cerveza.
¡Era una pájara!. Me senté, con la verguenza del que hace algo malo y los demás le están mirando. Dos minutos más tarde emprendí de nuevo la marcha cuesta arriba. ¡Uf! imposible. No conté más de veinte pasitos minúsculos y me senté en otra piedra. Gracias a Dios había muchas, muchas piedras. Quizás no había descansado lo suficiente en la primera paradiña.
Algunos de los corredores que pasaban a mi lado me ofrecián ayuda y se interesaban por mi estado, Valentín también, y medió ánimo diciéndome que en cuanto coronase Cabeza le pillaría cuesta abajo. Cuando se acabaron mis reservas de agua y glucosa empecé a aceptar las que me ofrecían y las que ya sin complejos pedía abiertamente.
Me levantaba, andaba diez, quince metros y me tenía que sentar de nuevo. Así hasta un total de diez o doce veces. Agradezco la ayuda de tanta gente buena que te encuentras en esos montes.

Llegó un momento que, entre vómitos, mareos y desánimo pensé en que la única forma de salir de allí sería en helicóptero.
Veía por un lado el puerto de Cotos, pero muy lejano; pensé en retorceder hasta allí pero no me sentía con fuerza para ello. Por el otro lado, trepando por la pared de Cabeza unos cuatrocientos metros, llegaría al siguiente avituallamiento. Opté por Cabeza y así aprendí cómo se siente un montañero a pocos metros de la cima del Everest con el alma vacía y extenuado el cuerpo.
Poco a poco y tras 45 minutos de apagón energético resucité de nuevo y llegué a la cima en un estado mucho mejor que como comencé la subida. A partir de ahí y sin hacer alardes me metí poco a poco en carrera y mi primer pensamiento fue que tenía que terminar la maratón. Ya había abandonado en una ocasión esta carrera hace años y me planteé que el éxito no residía en el tiempo, sino en el sencillo protocolo de cruzar la linea de meta.
Pero la ambición humana no tiene límites y al llegar a La Bola del Mundo vi que llevaba seis horas de carrera y no sé por qué orgullo escondido decidí que llegaría a meta en menos de siete horas.
En la bajada hacia el puerto de Navacerrada recibí un beso de mi hija Elena y los ánimos de Cristina, que me acompañaron unos metros, algo más abajo escuché los gritos de ánimo de Marisol y de álguien más, que no acerté a reconocer (más tarde vi que se trataba de Javier). Sin prisas, sin pausas, con calambres aleatorios hasta en los párpados seguí el desceno por el camino hasta Cercedilla.
No diré que iba bien, pero sí que fuí plenamente consciente de todas las sensaciones que se atropellaron en mi cabeza en el momento de cruzar la meta. Espero que no se me olviden, porque pertenecen a una experiencia adquirida con mucho, mucho esfuerzo.
Y... sí, bajé de siete horas. Clasificaciones





Album de Picasa con más detalles

lunes, 8 de junio de 2009

IX media maratón del Ocejón

Después de una ansiosa espera para que llegara, ¡por fin lo hizo!. El medio maratón del Ocejón se realiza en uno de los entornos menos sometidos a la presión humana del sistema Central.
150 corredores y entre ellos unos pocos amigos del Maratón Guadalajara nos encontramos en la era de Robleluengo.
Hubo dudas en la organización de acortar, o no, la carrera hasta Peña Bernarda. La niebla, los 3ºC en la cima y la humedad de las lajas de pizarra ayudaron a tomar la decisión de eliminar la subida final al Ocejón.
Personalmente me hubiera gustado llegar arriba y correr entre la gayuba, pero bueno, el recorrido sigue siendo excepcional y se disfruta de cada metro de carrera.
La jara y los robles adornan suficientemente el camino y lo hacen ideal para ser recorrido.

La carrera tiene tres partes bien diferenciadas. Desde Robleluengo, pasando por Majaelrayo y hasta el km 6, en el segundo avituallamiento, donde nos encontramos un perfil suave que permiter correr a un buen ritmo.

A partir de ahí empieza la subida continua hasta la Peña Bernarda, zigzagueando entre robles. La parte más dura, que sería desde aquí hasta la cima, esta vez nos la han perdonado.

Desde Peña Bernarda comienza la bajada a tumba abierta hasta Majaelrayo. Hay que bajar con suficiente cabeza, porque al llegar al llano, los cuádriceps ya no responden y las piernas tiemblan.

Desde Majaelrayo a Robleluengo el camino aún recuerda nuestras pisadas, cuando aún íbamos frescos y aunque ya vemos la meta a lo lejos, se nos hace durísimo. Llevamos mucho cansancio acumulado.

Al llegar a meta nos espera una calurosa acogida, una ducha fría y un trofeo artesanal para todos los sufridos corredores.

Las fotografías con mayor resolución están en:

http://picasaweb.google.es/rmaraton/Ocejon2009#


lunes, 1 de junio de 2009

La cacera del acueducto segoviano

El sábado 29 de Mayo, en una nueva convocatoria, nos hemos concentrado en la estación de autobuses de San Rafael los Amigos del club Ponte las Botas, de La Estación del Espinar. Buscando en esta ocasión la sombra para los coches y para nosotros mismos. En la sierra no siempre hace frío.
Una vez todos dispuestos nos hemos dirigido en el
menor número posible de coches al comienzo de
la excursión, Revenga.

Desde allí nos hemos adentrado en cuestión
de minutos al entorno que queríamos, bosque
y monte.














Enseguida el pantano de Puente Alta nos ha
mostrado sus aguas y nos ha incitado ha disparar
unas fotos contra él.
Una vez que alcanzamos el cauce del río Frío ha
sido fácil encontrar el destino de nuestra marcha: el origen de la Cacera del Acueducto segoviano.












He dicho fácil, pero no cómodo, pues se nos ha
presentado algún paso comprometido, como

saltar pequeños cauces de agua, que nos ha
permitido desarrollar nuestras facultades
atléticas. ¡Que las tenemos! ¿Quién lo duda?
















Bueno, llegados al decantador, origen de la cacera, nos hemos sentado en la yerba, yerba frescate y nos hemos refrescado el gargaberate, como dicen los del Nuevo Mester.
El decantador impide que las arenas del río fluyan por la conducción del agua hasta el acueducto.


















El retorno hasta Revenga ha sido mayormente siguiendo la cacera, lo que nos ha proporcionado una pendiente de bajada muy suave en todo momento. Estos romanos no eran tan tontos como piensa Axterix.
¿Cómo ha terminado la jornada? Pues… como no podía ser de otra manera, en el bar de la asociación San Antonio de la Estación de El Espinar.
Judiones, ensaladas, merluzas y filetes han clausurado la jornada de la mejor forma posible y con muy buen gusto.

Las fotografías están ubicadas en:


http://picasaweb.google.es/rmaraton/LaCacera2009#

lunes, 25 de mayo de 2009

XIII Media maratón comarca de Jadraque

Otra carrera más en las zapatillas... Esta vez ha sido la Media de Jadraque.
Como no es multitudinaria, se puede utilizar un parque recoleto y fresquito para comenzar la carrera, llegar a meta, ducharse, beber...
En esta ocasión casi no llegamos a tiempo, porque viniendo desde Guada me metí por el camino equivocado y creo que llegué a divisar un cartel que ponía Tudela. Pero bueno, la mesa de inscripciones estaba aún atendida y Cristina y yo pudimos retirar el dorsal y ponérnoslo antes de cubrir el primer km. de carrera, exagerando un poco.

Hubo menos socios del club que en otros años, pero del ramillete de atletas aparece a continuación una muestra:



http://picasaweb.google.com/rmaraton/Jadraque2009#

Debió de ser la barbacoa de la noche anterior, o el vino, o los bollos artesanos de Sandra y Miguel lo que me produjo un estado tal, en el que cuanto más corría, más me apetecía. Si me dicen que tenía que dar dos vueltas más hasta Membrillera, pues bueno..., hubiera ido.

Es la explicación que encuentro para que me dieran una copa. ¡Alucino!

Esta carrera de Jadraque, pero hace dos años, es la primera que hice con el club Maratón de Guadalajara. Y !vive Dios¡ que estoy muy satisfecho de haberme hecho socio. ¡Anda¡ que no he ganado. El club tiene un gran valor añadido: valor humano.

lunes, 18 de mayo de 2009

Primera carrera de Romancos

Este sábado 16, han celebrado en Romancos la primera carrera popular de la que esperamos que tenga continuidad con sucesivas convocatorias.
Creo poner en mis labios las palabras de la mayoría cuando digo que salimos muy satisfechos de Romancos.
El pueblo, bonito. El entorno, típico de la alcarria. La organización, cuidada. El recorrido, bonito y variado. La comida, migas y huevos a todo tren.
Por eso digo que el resultado final: ¡satisfacción!

Allí nos hemos juntado una pequeña representación del club maratón Guadalajara: Daniel, Alberto, Dolores, Francico, sus hijos, el chico de Rosado, Mari Sol, de fotógrafa como siempre y yo. Además por estar cerca de casa nos hemos visto con varios amigos de Guada.

También Miguel Angel, mi compañero del curro desde hace muchos años, se vistió de corredor para homenajear a su cuñada, la organizadora. Y ya le digo desde aquí que... correr, comer y arrascar todo es empezar.

La carrera larga, de 6Km, ha dado comienzo a las doce y cuarto; la verdad es que nos hubiera gustado tener tres o cuatro grados menos. Pero bueno, a la sombra se corría muy a gusto.
La primera parte del recorrido ha sido entre carrascas, olmos, algún chopo y creo que árboles frutales. No puedo estar muy seguro porque la variedad del camino me hacía estar más atento del suelo que de los árboles.

El regreso hacia el pueblo ya se ha hecho por asfalto, más bien cuesta abajo y una vez llegados al pueblo nos hemos metido al cuerpo unas cuestas que al menos a mi me han obligado a reducir muchos puntos la velocidad.

Después de llegar..., bolsa, bebida y al pilón para darnos una ducha al estilo caminero. Reconfortante a todas luces.
Por último, el pueblo, festejando a San Isidro, nos ha ofrecido un plato de migas con huevos y unos vasos de sangría. Nos las hemos comido en un jardinillo al pie de la iglesia y alli hemos alargado la "sobrecesped" un par de horitas.




http://picasaweb.google.com/rmaraton/Romancos#

martes, 12 de mayo de 2009

VIII Media maratón de montaña de Segovia

Hoy, domingo, 10 de Mayo, a las 09:30 se ha dado la salida a la VIII media maratón de montaña de Segovia. Prueba valedera en esta ocasión para el campeonato de España de carreras por montaña.

¿Desde dónde se ha salido?: desde La Granja de San Ildefonso.

¿Hasta dónde se ha llegado?: A la laguna de Los Pájaros y vuelta a la Granja.

Hemos realizado un total de 2.660 metros de desnivel acumulado. ¿Duro?, no, durísimo. Aunque la lluvia ha hecho acto de presencia, no ha sido un elemento significativo en la carrera.
Significado especial han tenido el barro, las piedras, los matorrales, la nieve acumulada y la pendiente.
En la linea de salida nos hemos encontrado Miguel García, José Luis Écija, Roberto García y otros dos guadalajareños de los que no puedo dar referencias exactas.También ha estado Sandra Castro, pero que desafortunadamente no estaba en disposición de competir, para suerte de sus contrincantes. Por último, Marisol, dedicada al reportaje fotográfico.


Hemos comenzado con un pequeño chubasco que a penas nos ha mojado un poco, se ha repetido en otro par de ocasiones, pero de forma débil.


En cinco minutos hemos alcanzado las primeras pendientes importantes, siempre entre los pinares de Valsaín. En este tramo la única dificultad era salvar metros y metros sobre el nivel del mar. Pero a partir del km 6 ha empezado a cambiar el terreno que pisábamos. Se ha convertido en un barrizal, por tramos, en el que podíamos perder las zapatillas. Menos mal que la pendiente se suavizó.

Así llegamos hasta el km 9, donde ya sólo corríamos, ¡perdón!, navegávamos sobre agua de nieve recién fundida, cientos de arroyos, terrenos pantanosos de turbas traicioneras. En definitiva, el terreno ideal para no correr.
Pero ahora viene cuando la matan... A consecuencia de tal cantidad de nieve, la organización ha decidido que debíamos rodear la cima de Peñalara por su izquierda hasta la laguna de Los Peces. Este rodeo ha implicado tener que meternos entre matorrales y piedras desordenadas caóticamente, donde hemos podido ver caídas en abundancia y sufrirlas también en propia carne en alguna ocasión.
Por fín hemos alcanzado la laguna tras atravesar un nevero, que por cierto, se ve algunos años, desde Guadalajara en los días despejados hasta los comienzos del verano.

A partir de la laguna casi todo ha sido volver sobre nuestros pasos, pero con todo el cansancio acumulado.







José Luis llegando a La Granja


















Roberto




Miguel y Sandra detrás de él, desahogando durante unos metros su pasión por la montaña.

















Marisol y Sandra mientras los demás andábamos por esos montes.















Como esta vez nos hemos quedado sin trofeo, aunque parezca mentira... , por lo menos hemos subido al podio.

















domingo, 26 de abril de 2009

Maratón de Madrid 26 Abr. 2009

Hoy ha sido el día..., tenía el miedo metido en el cuerpo desde que el lunes pasado, creo que como consecuencia de la carrera de Torija, noté un dolor en la pierna izquierda que me impedía correr.

Por eso ya no lo hice en toda la semana. Mi plan de preparación en la última semana se había ido al traste.

Hasta el sábado no hice nada de ejercicio, pero con el club de El Espinar, Ponte las botas, realizamos una excusión de 12 ó 13 km y por el monte que me sirvió de prueba. Es justo la edición anterior en esta página.

La prueba en sí no me sacó de dudas, porque a veces sentí dolor a lo largo de la espinilla, aunque no me impedía para nada la movilidad.

En definitiva, hoy, haciendo gala de una irresponsabilidad importante, me he decidido a tomar la salida de la maratón madrileña.

Hay algo dentro de mi, más fuerte que la responsabilidad.



Nada más comenzar la carrera nos ha caído un chubasco de media hora, que como si fuera una cataplasma de hielo picado me ha moderado la sensación de ardor que tenía en pierna. A partir de ahí sólo he tenido molestias en las cuestas arriba.



La familia, los amigos y la gran animación en algunos puntos del recorrido me han entretenido tanto que se me han olvidado mis males y ha sido de los maratones menos sufrido en los que he participado.


Para ver con más detalle las fotos: http://picasaweb.google.com/rmaraton/MaratonMadrid2009#

sábado, 25 de abril de 2009

Ermita Ntra. Señora de la Losa

Sábado, 25 de Abril de 2009.



Salimos de casa con la espada de Damocles sobre nuestros chubasqueros. Preveía la Agencia Estatal de Meteorología chubascos en la zona de El Espinar, pero al final tuvimos el mejor tiempo para dar un paseo por el monte.

Hemos salido bajo la batuta de Juan Antonio y Paloma (Asociación Ponte las Botas ) desde las inmediaciones del matadero de la estación de El Espinar camino de la ermita de Ntra. Señora de la Losa. La única ermita románica del sur segoviano construida con granito. Ahora, de propiedad privada, es utilizada como almacén de heno. Parece ser que en esta ermita el pavimento original eran unas losas de granito que afloran del suelo.




Hubo un par de momentos de carácter taurino cuando atravesamos una dehesa con vacas, chotillos y puede que algún toro. Pero no tuvimos miedo en ningún momento, ¿a que no?



Poco después llegamos hasta un altillo de roca removida por excavadoras, desde donde pudimos ver la urbanización de los Ángeles de San Rafael. (Muy bonita..., je je.)



Como en otras ocasiones, terminamos las andanzas y la faena en el bar de la asociación, en la estación de El Espinar. Allí lidiamos unos judiones y otras viandas naturales que hicieron las delicias de los comensales.



Si queréis ver con más detalle las fotos conectaros al enlace:

http://picasaweb.google.com/isolerojo/250409ERMITADELAVIRGENDELALOSA#

lunes, 9 de marzo de 2009

Camino de los gabarreros

Este sábado, 7 de Marzo nos hemos puesto las botas ( alguno sólo las zapatillas ) una vez más desde La Estación del Espinar. La idea era alcanzar dos embalses de la cabecera del rio Moros.



Con un inicio de la mañana marcado por la niebla parecía que no podríamos ver más allá de nuestras narices, pero en cuestión de minutos después de comenzar a andar se despejó. Según íbamos andando encontrábamos un poquito de nieve aquí y alla, pero en tres km. de recorrido ya estábamos pisando un manto homogéneo de dos, ocho, quince y según dicen, a la altura de los embalses hasta treinta cm. Eso no lo vimos ni mi señora ni yo, porque como avezados montañeros llevábamos ambos confortables pantuflas. ¡Qué cosas pasan!


La secuencia de imágenes da una idea, pero sólo de la parte más asequible del camino.


No quiero pasar por alto el asunto culinario. En el bar de la asociación ( por cierto, no sé qué asociación) pero pegadito a la estación, comimos como mandan los cánones. Yo, por ejemplo, judiones y cochinillo que me dejaron el cuerpo jota. Volví a casa de copiloto, roncando en cada curva y cambio de resante.

Ya estamos esperando al próximo día 28 de marzo para realizar la excursión de las pesquerías. Desde La Granja, rio arriba por el Eresma durante dos horas y media y vuelta.


Para ver las fotos con más definición acceder a: http://picasaweb.google.com/rmaraton/CaminoDeLosGabarreros2009Marzo#

miércoles, 4 de marzo de 2009

Carnaval en Port Ainé

Como en los seis últimos años el club Avila esquí organizó la excursión a Rialp. El objetivo son las pistas de esquí de Port Ainé.

La estación es tranquila, bonita y segura aunque algo pequeña, lo que facilita a los papás el control de los chiquillos.

La carretera de acceso es, digamos... incómoda y las instalaciones de la cota 1.640m más bien penosas; pero el resto está bien.

Rialp está junto al rio Noguera Pallaresa. Es un pueblo pequeño y no tiene nada que ver con el ajetreo y aglomeraciones de nucleos de población que están junto a las grandes estaciones de esquí españolas. Tiene sabor pirenaico, igual que otros pueblecillos del valle como Roní o Surp.

Puede tomarse como aliciente el que también esté a cuatro km. de Sort.


El hotel que nos acoge todos los años, Comptes del Pallars, está bien, es aconsejable.



Para gente como yo, corredor y amante de los caminos el sitio es ideal; puede verse en las fotos del enlace. Se pueden elegir caminos para correr con dificultad del 0 al 10, pero con un punto en común: todos son preciosos.


Este año he descubierto un camino nuevo, atravesando un puente colgante. Discurre a pocos metros del río con pequeñas ondulaciones que no distraen del espectacular paisaje que nos ofrece el Pallars.
















El acceso a las fotos se encuentra en: http://picasaweb.google.com/rmaraton/PortAine2009#

domingo, 1 de marzo de 2009

Media maratón Villalba, Tragamillas


Hoy, día 1/03/09 se ha celebrado en Collado Villalba una carrera importante. La media maratón del Tragamillas.
Yo la he bautizado como un cross de 21Km, porque ha sido dura donde las haya. Al menos diez km. han transcurrido sobre tierra y monte.

Me he llevado la grata sorpresa de encontrarme a gente del club Maratón Guadalajara, a Luis Antonio Ballesteros y a José Luis Temprano cuando pensaba encontrarme solo como maratonguadalajareño.

La lluvia nos amenzó al principio, pero al final ha brillado un poquito el sol y ha sido un buen día para correr.

El recorrido es bonito, variado y la verdad es que me ha gustado el ambiente que los espectadores han creado a lo largo de la mayor parte de él.
Hemos tenido orquestas que nos han marcado el paso en ocasiones.
Las instalaciones del polideportivo son muy adecuadas, la bolsa del corredor interesante y la restauración no es de la guía Michelín pero sí que ha sido de las buenas.

Como se puede ver en las fotos (http://picasaweb.google.com/rmaraton), nos hemos fotografiado con Antonio Ledesma (Tragamillas) que es el abanderado y dorsal nº 1 de la prueba.
En definitiva un buen día de carreras.

Para más inri Luis Antonio ha subido a lo más alto del podium en su categoría con un tiempo de 1:19:24. Yo no he subido al podium, porque no me han dejado los guardias de seguridad :) , pero he hecho un tiempo de 1:29:32. José Luis Temprano ha hecho 2:01:14, pero ha hido muy relajado y disfrutando del entorno.

domingo, 15 de febrero de 2009

Media maratón de Fuencarral 15/02/2009

Hoy, ha tenido lugar la XXV media maratón de Fuencarral. A las 9,30 han dado el pistoletazo de salida y he podido tomar una serie de fotografías, unas con más fortuna que otras.
Aunque fresco al principio, ha sido un buen día para correr . He captado las imágenes de la mayoría de participantes del Club Maratón de Guadalajara. Como las he tomado en varios puntos de la carrera, al final yo también he corrido de diez a doce km.



Las fotos con mayor resolución se encuentran en:

http://picasaweb.google.com/rmaraton

Las clasificaciones se puede ver en los enlaces:

http://www.chiptiempo.com/resultados/Fuencarralfem.htm
http://www.chiptiempo.com/resultados/FuencarralMasc.htm


En breve publicaré la fotos con más definición para quienes quieras descargarlas...

domingo, 18 de enero de 2009

Carreras, montaña y más...





Comienzo esta edición dedicada a las carreras, las montañas y a lo que surja con el paso del tiempo.

Correr invita a seguir corriendo. El hecho de ver una cima invita a llegar hasta arriba.

Se puede correr más deprisa o más despacio pero lo importante es disfrutar haciéndolo.

Unir carrera y montaña crea unas sensaciones muy especiales; libertad, sosiego, entusiasmo y otras muchas que te ofrece esta experiencia.